Liikunta 3-6

Tavoitteet ja arviointi löytyvät tästä linkistä

SISÄLLÖT:

Liikunta, vuosiluokka 3

Liikun monipuolisesti

  • erilaisiin liikuntaympäristöihin tutustuminen ja niissä asiallisesti liikkuminen (mm. liikenneturvallisuus, säänmukainen pukeutuminen)
  • erilaisiin leikkeihin, peleihin ja liikuntalajeihin tutustumista
  • liikutaan musiikin tahdissa eri tavoin
  • vuodenaikojen mukainen liikkuminen

Kehityn liikkujana

  • vahvistetaan tasapaino-, liikkumis- ja välineenkäsittelytaitoja (esim. jää-, lumi-, luonto-, perus-, musiikki- ja tanssiliikunta sekä palloilut ja voimistelut) eri liikuntalajien avulla
  • opetellaan pitkäjännitteisesti ponnistelemaan yksin ja yhdessä muiden kanssa tavoitteen saavuttamiseksi
  • tutustutaan ja pidetään huolta eri liikuntavarusteista
  • harjoitellaan omasta hygieniasta huolehtimista

Liikunta tuo hyvinvointia

  • tavoitellaan liikunnassa onnistumisen kokemuksia
  • liikutaan erilaisissa ryhmissä ja parin kanssa
  • opetellaan ottamaan toiset huomioon
  • opetellaan käsittelemään pettymyksiä sekä muita tunnetiloja liikunnan
  • yhteydessä (esim. pelit ja leikit)

Osallistuminen uimaopetukseen

  • opetellaan perusuintitaidon vaatimuksia

Liikunta, vuosiluokka 4

Taitavaksi liikkujaksi

  • opetellaan tunnistamaan henkilökohtaista osaamistasoa eri liikuntataidoissa (esim. itsearviointi)
  • laajennetaan osaamista leikkien, viitepelien ja harjoitteiden avulla eri liikehallintatekijöissä
  • tutustutaan lihaskuntoharjoittelun perusteisiin (omalla keholla) ja harjoitellaan Move!-testin liikeosioita
  • tunnistetaan omia vahvuuksia liikkujana
  • hyödynnetään musiikkia liikunnassa (tanssi, musiikkiliikunta)
  • kehitetään henkilökohtaisia liikuntataitoja (kesä- ja talvilajit)
  • tutustutaan liikunnan harrastusympäristöihin ja osataan etsiä tietoa harrastusmahdollisuuksista

Reilun pelin pelaaja

  • opetellaan pelaamaan erilaisia viite- ja pienpelejä
  • tutustutaan eri lajeihin ja niissä käytettäviin välineisiin
  • opetellaan noudattamaan pelisääntöjä
  • harjoitellaan positiivisen vertaispalautteen antamista
  • työskennellään kaikenlaisissa ryhmissä
  • huolehditaan yhteisistä liikuntavälineistä

Osallistuminen umaopetukseen

  • vahvistetaan perusuintitaitoa ja tutustutaan eri uintitekniikoihin

Liikunta, vuosiluokka 5

Tervellinen liikunta

  • perehdytään liikunnan merkitykseen terveyden edistäjänä (fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen)
  • tutustutaan liikunnan kuntotekijöihin ja niiden kehittämiseen: voima, kestävyys, nopeus, liikkuvuus
  • tutustutaan liikunnallista kehitystä ja fyysistä toimintakykyä arvioiviin mittauksiin (Move!)
  • huomioidaan muuttuvan kehon tuomat haasteet

Pelien ja lajien maailma

  • tutustutaan monipuolisesti eri joukkuepeleihin ja yksilölajeihin eri vuodenaikoina
  • tutustutaan eri pelien ja lajien harrastusmahdollisuuksiin omalla paikkakunnalla (seurayhteistyön tekeminen)
  • vahvistetaan osaamista reiluna pelaajana ja liikkujana

Itsenäinen liikkuja

  • opetellaan ja kannustetaan seuraamaan omaa liikkumista liikuntapäiväkir- jan ja/tai portfolion avulla (esim. erilaiset appsit/sähköiset kirjausmenetel- mät)
  • opetellaan harjoitteita eri liikuntalajeihin, joita voidaan tehdä omatoimi- sesti myös vapaa-ajalla
  • opetellaan tunnistamaan omia haasteita liikkujana
  • kannustetaan oppilasta kulkemaan koulumatkat kävellen tai pyörällä

Osallistuminen umaopetukseen

  • harjoitellaan uimataidon vaatimuksia sekä opetellaan vedestä pelastautumista

Liikunta, vuosiluokka 6

Liikunta elämäntapana

  • etsitään itselle mieluisia liikuntalajeja
  • opetellaan liikkumaan ikäkauden suositusten mukaan
  • tutustutaan liikunnan merkitykseen hyvinvoinnin edistäjänä ja ylläpitäjänä
  • opetellaan hyödyntämään tieto- ja viestintätekniikkaa liikunnassa (esim. videot)

Fyysinen minä

  • tutustutaan eri lajien osaamista tukeviin kuntotekijäharjoitteisiin
  • tutustutaan kestävyysharjoittelun perusteisiin
  • tutustutaan lihaskuntoharjoittelun perusteisiin
  • tutustutaan kehon notkeutta ja kimmoisuutta kehittäviin harjoitteisiin
  • harjoitellaan erilaisten mittaustulosten hyödyntämistä

Lajien taitaja

  • kehitetään taitoja ja pelikäsitystä eri peleissä
  • opetellaan erilaisia tunnetaitoja pelitilanteessa (esim. päätöksenteko,
  • yhteistyö, toisen näkökulman huomioon ottaminen)
  • parannetaan taitoja ja tekniikoita yksilölajeissa
  • opetellaan nauttimaan omista ja muiden suorituksista sekä arvostamaan niitä
  • opetellaan näkemään liikunnassa esteettisyyttä sekä ilmaisemaan itseään liikkuen

Osallistuminen uimaopetukseen

  • varmistetaan uintitaidon saavuttamista ja vedestä pelastautumisen taitoja

Liikunnan opetuksen tavoitteet vuosiluokilla 3-6

LI_3-6_tav.docx

Liikunta, vuosiluokka 3

LI3.docx

Liikunta, vuosiluokka 4

LI4.docx

Liikunta, vuosiluokka 5

LI5.docx

Liikunta, vuosiluokka 6

LI6.docx